夏バテ防止は「う」のつく食べ物を


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 昨日は、土用の丑の日ですので、うなぎを食べた方がさぞ多かったでしょう。
 ウナギで、夏バテ防止ですね。
ウナギには、豊富なタンパク質、ビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、
さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素が含まれている優秀な食品です。
 さて、昔から夏バテ防止には「ウ」の食べ物がいいと言われています。
 ウドン、梅干し、瓜などです。
 ウドンは、消化吸収がよく疲労回復効果があります。病気になった時によくうどん
食べるのもそういう意味があります。
 梅干し 「番茶うめぼし医者いらず」の言葉のごとく梅干しは体にいいですね。
 クエン酸、疲労防止などにいいです。
瓜(きゅうり、かぼちゃ)
 きゅうりは体の熱差をさますなどの効果があります。
 かぼちゃは、抗酸化作用があるβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養成分を豊富にみ
体力回復、貧血、精力減退などによく聞きます。
 うのつく食べ物をたべて、暑い夏を乗り切りましょう。

  なべ


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tag : うどん うなぎ 梅干し

国民の祝日と有給


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 有給休暇の取得率が世界にみて、日本は少ないと言われていて、政府は有給の取得率を
あげるように盛んにPRしてます。
 しかし、世界各国の祝日数を見てみると、日本の祝日は16日あり世界3位で祝日が多い国です。
 先進国は10日前後の国が多いです。
日本は、祝日以外にも、お正月休み、盆休みなど、最近では誕生日休暇などの会社もあります。
 そういう休みを入れると、以外にも休みが多い国になります。
  それらより、有給が進まないのでしょうね。
 それでなくても、世界から比べて生産性が落ちているのに、これ以上休むのもどうかなと私は個人的に
思います。
 ちなみに、有給は労働者の権利ですから、とればいいと思います。

  なべ


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tag : 祝日 有給 誕生日休暇

暑中お見舞い申し上げます


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 暑中お見舞い申し上げます
7月中旬より、暑い日が続きます。
また、梅雨に戻ったような雨もあります。
 体調管理には、充分注意して
お仕事、プライベートに頑張って下さい。

 なべ


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tag : 暑中お見舞い申し上げます 暑い日 体調管理

畑のアマガエル


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(数日前の収穫です)

 我が畑には、この時期、スイカ、きゅうり、ナス、さつまいもが
植わっております。
 この時期は、雑草が勢いよくはえるので、草刈りが大変です。
 我が畑は無農薬なので、畑の手入れをしていると、アマガエル
 バッタ、ハチ、コガネムシが沢山います。
  アマガエルは、畑にくる、小さな昆虫を食べにくるのでしょうね。
 
    なべ


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tag : アマガエル 無農薬 バッタ

土日もラヂオ体操


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 子供達の夏休みの好例行事、ラヂオ体操ですが、
子供会は、当然、土日は休みになります。
 渡邉家では、土日も関係なしに、特別な事がない限り実施します。
 これは、娘が幼稚園に行きだしラヂオ体操をするようになった3歳から実施してます。
 
  なべ



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tag : ラヂオ体操 土日 毎日

プロフィール

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Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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