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3月の推薦図書 いかなる時代環境でも利益を出す仕組み 


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3月の推薦図書 いかなる時代環境でも利益を出す仕組み 
アイリスオーヤマ会長 大山健太郎著 日経BP

 19歳という若さで、父の会社プラスティク製品の下請け加工業を継ぐ。
当時の売上500万円が経営の原点です。
 それから、自社ブランドを世に送り出したい事より紆余曲折、臥薪嘗胆しながら
現在のグループ売上7000億円のビックカンパニーにされた、経営の考え方等詳細が
書かれています。また、家電からマスク等までいろいろな製品を手掛ける理由として
自社の強みを求めるより、ユーザーが求めるものに絞る考え方があります。
 経営者の方、経営幹部の方、皆さんに読んでいただきたい1冊です。

  なべ

「起業家に贈る言葉260」渡邉 好唯が出版 
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tag : アイリスオーヤマ 大山 いなかる

2月の推薦図書 空腹こそ最強のクスリ 青木 厚


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2月の推薦図書 空腹こそ最強のクスリ 青木 厚 アスコム

 内分泌代謝や糖尿病を専門とする医師の青木さんが書かれた本です。
先生の理論によりますと、1日三食食べるから、すぐに眠くなり、疲れやすくなったり、
イライラしたりしてやる気も起らなくなるとのこと。
 食べ過ぎによる、内臓負担大より高血圧、老化、生活習慣病などを起こします。
 ですから、食事をしない時間を作る事が大切ですとの事、連続10時間で脂肪分解が始まり
16時間以上になりますと、オートファジーが働きだします。
 このオートファジーには、がん、糖尿病、とする生活習慣病、アルツハイマー型認知症、
感染症などの予防効果や、肌や筋肉などの老化防止の効果があると感がられているそうです。
 私もどちらかと言えば、食べ過ぎ傾向にあります。
 この本を参考に、いろいろチャレンジしてみます。
 30歳以上の方には、是非読んでいただきたい1冊です。

   なべ

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tag : 空腹こそ クスリ オートファジー

2月の推薦図書 AI分析でわかったトップ5%の社員の習慣


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2月の推薦図書 AI分析でわかったトップ5%の社員の習慣 
越川慎司 ディスカヴァー・トゥエンティワン


 元、マイクロソフト役員の越川さんがAIで18000人のビジネスパーソンの
発言、行動、ふるまいを徹底分析して、導き出された効率と成果があがる習慣。
5原則 1.目的のことだけを考える、2.弱みをみせる、3.挑戦を実験と捉える
4.意識改革はしない、5.常にギャップから考える。
 さらには、ランチでよこの人脈を構築する、会議での発言は多いが、発言時間は短い
金曜日にやらない仕事を決める、掛算のスキルアップを狙う、社外に心のつながりのある
人脈を築くなどなど、経営者にも必要なスキルばかりです。ぜひ、皆さん読んでみて下さい。

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tag : AI分析 越川慎司 推薦図書

1月の推薦図書 集中力をつくる技術 冨山真由


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1月の推薦図書 集中力をつくる技術 
冨山真由 祥伝社


 仕事をいかにパフォーマンスをよく短時間でするかは、
段取りと集中力の組み合わせだと思います。
 その集中力も、今日はモチベーションが高かったから
すごく集中できたではプロの仕事ではありません。
 少し不調時ぐらいにも集中力を上げて頑張れる事が
大切になります。
 そういう意味で、意図的に集中力をあげるテクニックを
学べる本です。

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tag : 推薦図書 冨山真由 集中力

1月の推薦図書 名医が実践する疲れない健康法 小林弘幸


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1月の推薦図書 名医が実践する疲れない健康法 
小林弘幸 PHP新書


 医師の小林先生が書かれた健康法の本です。
10年後の自分に感謝される生き方を目指す。
10年後の自分像を紙に書く。
  朝は落ち着いた時間が大切、リンゴ、キウイ、納豆を
沢山食べるなど等いろいろ書かれています。
 特に小林先生が言われる健康法で生き方が大切である事は
他にない先生の健康法ですので皆さん是非読んでみて下さい。

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プロフィール

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Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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