うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか 9月の推薦図書


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 うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか ローラ・ヴァンダーカム 9月の推薦図書
国の朝の情報・ニュース番組などの出演のローラさんが書かれた本です。
「朝を制する者が人生を制する」、人より多くのことを達成している人は、
朝の時間の使い方がうまい人である。また、人は多忙であり、空いている時間は朝の時間
しかない。朝の時間活用が大きく人生を変えていく事が書かれています。

   なべ


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9月の推薦図書 今日すべきことを精一杯 日野原重明


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9月の推薦図書 今日すべきことを精一杯 日野原重明 ポプラ新書
先日、お亡くなりになった、日野原先生の105才の時に書かれた著書です。
 105才の医師だから、書ける事。人は「いつかは死ぬということを徹底的に忘れずに生きることです。」
死は避けられないものだということに徹すると、今度は、今日を能動的に生きるには
どうすればよいか、ということを考えるようになります。
 死を意識すると、今日という日を充実させて生きることが書かれた本です。
 皆さんも、是非、読んでみて下さい。

 なべ



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tag : 今日すべきことを精一杯 日野原重明 105歳の医師

9月の推薦図書 スタンフォード式最高の睡眠


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9月の推薦図書 スタンフォード最高の睡眠 西野精治 サンマーク出版

 睡眠は、最初の90分に質のよい睡眠ができるかがカギになります。量より質が大切です。
また、睡眠のミッションとしては5つあり、1.脳と体に休息を与える 2.記憶を整理して定着させる。
3.ホルモンバランスを調整する。4.免疫力をあげて病気を遠ざける 5.脳の老廃物をとる。
 その他、質をよくする睡眠法などいろいろ書かれています。

   なべ


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8月の推薦図書 死ぬほど読書 丹羽宇一郎


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8月の推薦図書 死ぬほど読書 丹羽宇一郎 幻冬舎新書
元、伊藤忠商事の社長で、大きな赤字から再建させた名社長。その後、民間人初の中国大使を務めるなど
された、経済界の重鎮の丹羽さんが書かれた本です。
 読書は、真の「知」を与えてくれる。読書により人生を豊かにしてくれる。
また、丹羽さんは、座右の書のような本はなく、いろいろな本を読まれるそうです。
 読書そのものが、丹羽さんの生き方を大きく左右された事が良く解る本です。

   なべ


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8月の推薦図書 バナナを逆さからむいてみたら


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 8月の推薦図書 バナナを逆さからむいてみたら アーチャン・ブラーム 畔上
本の少しだけ視点を変え人生を有意義に生きるヒントが書かれています。
人と比べる事をやめる、完全な人間なんていない、人生の貴重な瞬間は全身で感じよう
 など、いろいろ気付きの教えが解りやすく書かれています。
 ぜひ、あなたも少しだけ視点を変えてみたら、また、違う人生が送れるでしょう。

  なべ


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tag : ばななを逆さからみてみたら 視点を変える 畔上

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Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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