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1月の推薦図書 絶対に休めない医師が・・ 大谷義夫 


小企業、起業家を応援する。経営コンサルタントの渡邉 好唯です。
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(本の写真はアマゾンより)

1月の推薦図書 
絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 
大谷義夫 日経BP

 超多忙の医師、大谷先生が実行されている体調管理方法が書かれています。
多くの風邪の患者さんに接し、人より体調を崩しやすい環境にいるのに
病気にならない方法。
 1.風邪、インフルエンザを予防する。
 2.食事など生活習慣を整え基礎体力をつける。
 3.睡眠不足、運動不足を取り除く。
具体的には、15分のお昼寝、10分の散歩、仕事中にはこまめにたちあがる、
舌トレなどなどさらにいろいろなノウハウが書かれています。
 超多忙のビジネスマンはじめ、子育てママにも読んでいただきたい1冊です。

  なべ 

「起業家に贈る言葉260」渡邉 好唯が出版 
ご購入は、アマゾンにて

YouTubeにて、渡邉が朗読しています。是非ご覧ください。
https://youtu.be/PUrHyJQpKU4
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株式会社 トライフィット 経営コンサル事業部
URL http://www.trifit.jp E-mail info@trifit.jp



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テーマ : 経営コンサルタント
ジャンル : ビジネス

tag : 絶対に休めない医師が 大谷義夫 体調管理

プロフィール

トライフィット

Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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