FC2ブログ

9月の推薦図書 スタンフォード式 人生を変える 運動の科学


小企業、起業家を応援する。経営コンサルタントの渡邉 好唯です。
今日も、「なべブログ「をみていただき感謝します。 
ブログランキング参加中! 皆様のクリックお願いします!
にほんブログ村 経営ブログ 青年会議所・商工会議所へ
にほんブログ村



sutannfa-dosiki unndou

9月の推薦図書 スタンフォード式 人生を変える 運動の科学
ケリー・マクゴニガル 神崎朗子(訳) 大和書房


 脳は運動する人に「報酬」をくれます。幸福ホルモンとよばれる高揚感また、エネルギーが湧き
不安が和らぎ、人の絆が深まるなどさまざまな効果が得られます。
 そのためには、週3回の運動を6週間続けると、不安を軽減する脳の領域の神経結合が増える。
  運動により人間らしい生活を送るためのバイブル書です。

    なべ

「起業家に贈る言葉260」渡邉 好唯が出版 
ご購入は、アマゾンにて

YouTubeも是非ご覧ください。
https://youtu.be/PUrHyJQpKU4
今日のなべブログはお役に立てましたか
講演、セミナー、経営コンサルのご相談、依頼はメールにて
株式会社 トライフィット 経営コンサル事業部
URL http://www.trifit.jp E-mail info@trifit.jp


スポンサーサイト



web拍手 by FC2

テーマ : 経営コンサルタント
ジャンル : ビジネス

tag : 推薦図書 運動 スタンフォード式

プロフィール

トライフィット

Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

なべのセミナー動画
小さな会社の経営コンサルタント、渡邉好唯が贈る経営アドバイス・セミナー。
YouTubeで開く
なべの最近1週間の仕事開始時刻
生活改善中!「早起き生活」
早起き生活
Powered by 早起き生活
カレンダー
08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
ブログランキング参加中!
FC2ブログランキング
ブログランキング登録中!

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
株式会社トライフィット

Facebookページも宣伝
Yoshiyuki Watanabe

バナーを作成
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
ウィジェット