夏バテ知らず 

 24日は、台風の影響で、涼しいどころか寒い感じがしました岐阜でしたが
今年の夏は、大変あつく夏バテをされている方が、私の周りにも多いです。
おかげさまで、私は元気もりもりで頑張っています。
 さて、私が夏バテをしなくなったのは食生活を改善した事につながります。
大きく改善した事は三つあります。
 1、毎朝、野菜スムージを飲む事
 2、食用油を変えた事
 3、サプリを飲む事。
他には、マラソンを復活させ、少し走っている事です。
 やはり、食生活は健康の基本です。
皆さんも、野菜をしっかりたべましょう。

 なべ


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テーマ : 岐阜県
ジャンル : 地域情報

tag : 夏バテ 食生活 野菜

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Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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