夢トレ62・昼寝でリフレッシュ


小企業、起業家を応援する。経営コンサルタントの渡邉 好唯です。
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夢トレ、多くの方々が、夢に向けて努力されますが、現実はなかなか上手く
いかないことが多いです。
それは、夢に向けたトレーニング不足が原因だと思われます。
 ですから、渡邉流、夢トレを実施され、夢を叶えていただければ幸いです。
なお、この連載は不定期になります。

夢トレ62.昼寝リフレッシュ
 私は、朝が早いので、かならず昼寝をします。30分程度です、時間がない時は、
5分ででもします。そうしないと昼からの仕事が眠くて眠くてしかたがありません。
実は、この昼寝は非常にいいそうです。少しだけの昼寝リフレッシュして午後から
頑張りましょう。ちなみに、1時間も寝るのはよくないそうです。
 
 なべ

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tag : 昼寝 リフレッシュ 経営塾

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Author:トライフィット
渡邉 好唯 
株式会社トライフィット 代表取締役 
各務原商工会議に15年勤務後志を持って退職。
平成13年8月株式会社トライフィットを設立。
現在では、コンサルタント、セミナー講師の他に、人材派遣業事業などを手がける。年商2億円

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