朝食抜きは太る
（絵はネットより）
小企業、起業家を応援する。経営コンサルタントの渡邉 好唯です。
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朝食抜きは太ると、言われてきましたが
今回、名古屋大大学院の小田准教教授グループがラットの
実験で裏付けました。
実験の結果は、朝食抜きは、平均７～８％体重が増加したそうです。
原因は、体内時計の狂いよりくるエネルギー消費の減少だそうです。
ちなみに、私は朝食は味噌汁とおかずだけでご飯は食べません。
その成果かどうか解りませんが、1年に1キロ程度痩せています。
なべ
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